今日は中部中テスト勉強会！のその前に・・・

おはようございます。

今日は、明日の中間テストを控え、中部中・形原中のテスト勉強会。

AM8:30 からスタートなのですが、

その前に、いつものルーティーン。

AM4:50起床。

そこから90分程度のウォーキング。

今日は、5㎞を歩きました。

この1年間毎日歩いていて、歯を磨くのと同じように習慣化され、

逆に歩かないと1日を始めることができない身体になってしまいました。((笑))

自然の中を歩いているので、心地よいリラックス効果があるんですよね。

どうやらよく言われている歩くことで脳内のエンドルフィン（幸福ホルモン）が分泌されているみたいで、

メチャクチャストレスを軽減され、

１日が気持ちよくスタートできるんです。

先ほど、ウォーキングから戻り、

教室や自習室のドアと窓を全部開け、

掃除機をかけました。

これで、中部中生・形原中生達の受け入れ体制完了。

中部中生諸君、形原中生諸君、

待っているよ！

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守田智司

愛知県蒲郡市にあるMANALABO代表。10代で愛知県から大阪、東京まで自転車で走破！大学中は、バックパック１つで、アメリカ1周。卒業後、アメリカ・アトランタにて｢大工｣を経験。帰国後15年間、大手進学塾の教室長・ブロック長として教壇に立ち、2005年独立。大型自動二輪、小型船舶2級免許所得。釣り、ウォーキングが好き！作家は、重松清さん、音楽は、さだまさしさんが好き。「質より量より更新頻度」毎日ブログを更新しています。