一旦、空っぽにする動作が大切！
早起きして、
吐く息が真白になる中を、
はぁはぁいいながら、少し早歩きしていると
仕事のことや家庭のことなど一時的にもすっきり忘れることができる。
そうやっていったん空っぽにして風を通した心の中に、
また改めて仕事のことや家庭のことなどを置き直すことができれば、
「また、今日も頑張ろう！」という気持ちになれる。
自分という器をリセットして、空っぽにする時間を持つことができることが大切。
この数か月、1日のうちに1回できるようになってきた。
だから、この調子が上がり調子だ。
特に、今は忙しい。
そんな忙しいこの時期には、効果覿面。
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守田 智司
愛知県蒲郡市にあるMANALABO代表。10代で愛知県から大阪、東京まで自転車で走破！大学中は、バックパック１つで、アメリカ1周。卒業後、アメリカ・アトランタにて｢大工｣を経験。帰国後15年間、大手進学塾の教室長・ブロック長として教壇に立ち、2005年独立。 大型自動二輪、小型船舶2級免許所得。釣り、ウォーキングが好き！作家は、重松清さん、音楽は、さだまさしさんが好き。「質より量より更新頻度」毎日ブログを更新しています。
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