蒲郡市体育館で筋トレ再開！

おはようございます、未来義塾の守田です。

先日から、朝から体育館のジムに行って、筋トレを再開しました。

もう一度、疲れない身体を作りたいです。

no pain no gain

ウエイトトレーニングで体を鍛えれば、明らかに筋肉は目に見える形で変化してきます。

自分の心を鍛え直すために筋トレしていきます。

トレーニングして、自分の心と体を新しくつくりかえたい。

今は、そんな想いが強いです。

余分なものが全てそぎ落とす感覚がそこにあるんです。

身体だけではなく、心までが引き締まる。

ウォーキングと筋トレで体と心をリフレッシュして仕事に打ち込みます。

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守田智司

愛知県蒲郡市にあるMANALABO代表。10代で愛知県から大阪、東京まで自転車で走破！大学中は、バックパック１つで、アメリカ1周。卒業後、アメリカ・アトランタにて｢大工｣を経験。帰国後15年間、大手進学塾の教室長・ブロック長として教壇に立ち、2005年独立。大型自動二輪、小型船舶2級免許所得。釣り、ウォーキングが好き！作家は、重松清さん、音楽は、さだまさしさんが好き。「質より量より更新頻度」毎日ブログを更新しています。